Counseling Breve

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Maggio 23, 2017
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Nel counseling breve l’obiettivo è raggiungere gli obiettivi desiderati nel minor tempo possibile. E’ utile nei momenti d’impasse, quando occorre cambiare prospettiva, atteggiamento o comportamento, per poter uscire dal problema ed entrare nello spazio della soluzione e della libera scelta.

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    L'ultimo posto in cui cercare le soluzioni è proprio nei problemi

    Il counseling è una relazione d’aiuto per lo sviluppo, il cambiamento e la crescita personale. Tende a orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità individuali, promuovendo e stimolando atteggiamenti propositivi, attivi e di scelta consapevole, attraverso tecniche e strumenti diversi, primi tra tutti: il colloquio e l’ascolto attivo.

    Il counseling si basa su empatia, ascolto attivo e mediazione. Un intervento facilitatore nel prendere decisioni adeguate, trovare la propria strada, migliorare le relazioni, sviluppare la consapevolezza delle situazioni, gestire emozioni e sentimenti, superare i conflitti e i momenti di blocco, sostenere un problema vissuto dal singolo o da una comunità.
    I problemi più comuni ai quali si dedica il counseling che possono determinare uno stress da problem solving sono:
    • strategie e comportamenti inadatti o inefficaci alla situazione presente
    • valori che limitano o condizionano la malleabilità mentale e l'apertura emotiva
    • obiettivi falsati da pregiudizi
    • insufficienti risorse a disposizione
    • condizioni ambientali difficili o avverse

    Nel counseling breve l'obiettivo è raggiungere gli obiettivi desiderati nel minor tempo possibile. E’ utile nei momenti d’impasse, quando occorre cambiare prospettiva, atteggiamento o comportamento, per poter uscire dal problema ed entrare nello spazio della soluzione e della libera scelta. Le caratteristiche del counseling breve sono limitate nel tempo, centrate sulla soluzione, basate sull'azione e sull'identificazione delle risorse disponibili, orientate alla definizione nel dettaglio di specifici obiettivi, finalizzate al cambiamento, al miglioramento o alla crescita personale. Sostituire le vecchie soluzioni che perpetuano gli stessi approcci con nuove e diverse soluzioni, è la strada per uscire dal circolo vizioso.

    Il counseling breve è efficace per:

    • Prendere decisioni
    • Migliorare le relazioni interpersonali
    • Migliorare le prestazioni
    • Promuovere cambiamenti
    • Sostenere e preparare esami, performance, colloqui
    • Cambiare prospettive e convinzioni

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