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Luglio 29, 2016
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Agosto 10, 2016
La tendenza attuale di molte aziende europee a portare programmi di benessere in termini di salute, rilassamento e creatività direttamente nelle aziende, per migliorare la qualità di vita dei dipendenti, è in sviluppo anche da noi. Diverse realtà imprenditoriali stanno iniziando a sperimentare i programmi benessere come forma di coaching aziendale e di team building. Noi stessi in Movicar ne abbiamo condotto uno simile con i nostri dipendenti, e ne siamo entusiasti! Per questo abbiamo pensato di proporlo come programma per le aziende. A maggior ragione che le leggi attuali sulla sicurezza tengono d’occhio il benessere e la salute nei luoghi di lavoro con la visita periodica obbligatoria dei lavoratori e con il corso sui rischi specifici, generici e sullo stress da lavoro correlato.
Il programma BodyMind per il benessere delle aziende propone suggerimenti e accortezze posturali e si prefigge l’obiettivo di far acquisire ai lavoratori partecipanti una formazione personale, teorica ed esperenziale da riversare nel modo di stare, di fare e di essere nel lavoro e nella vita quotidiana. Il nostro corso costruisce un programma mirato per imparare ad allenare e gestire in modo consapevole il pensiero, la respirazione e il movimento. In tutti e tre gli ambiti, il percorso si avvale delle migliori tecniche del coaching, del counseling, del team building e delle discipline Yoga, Pilates, Feldenkrais e Bioenergetica.
Destinatari: tutte le funzioni aziendali
Durata: 24 ore suddivise in 12 incontri di 2 ore
Contenuti: 1. Modulo Pensiero: – Le attività corticali: come funziona la mente – Fattori killer, automatismi, mappe e schemi mentali – La concentrazione e l’attenzione – Problemi e soluzioni: il solution focused work – Locus of control: cambiare il punto di vista 2. Modulo Respirazione: – Stato emotivo, fattori stressogeni e respirazione – Principi e tecniche di rilassamento, visualizzazione e respirazione 3. Modulo Movimento: – Le posture viziate, contrazioni muscolari e tensioni emotive – Auto-percezione e anatomia esperenziale – Tecniche propriocettive di decontrazione psico-fisica
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